Systemisches, integratives Coaching

Vertrauen auf die positive Wechselwirkung
Ich gehe davon aus, dass unsere Lebensqualität von einer Vielzahl von äussere und inneren Faktoren abhängig ist. Verändert sich ein Faktor hat das unwillkürlich Einfluss auf die anderen Elemente des gesamten Systems. Diese können wir nicht steuern, aber achtsam begleiten. Im Allgemeinen leben wir besser damit, wenn wir diesen bewusst sind und wir in Beziehung dazu leben können. Eine integrierte, lösungsorientierte Intervention für mehr Lebensfreude zeigt seine positive Wirkung auf verschiedenen Ebenen des Erlebens.

Verschiedene, zufällig ausgewählte Indikationen für ein Coaching
Sie wissen in Ihrem System schlummern Kompetenzen und Potenziale, die sich freudig freisetzen wollen. Aber es gelingt Ihnen nicht? Sie sind unzufrieden mit der Gesamtsituation und brauchen Impulse in die richtige Richtung. Ihre Bedürfnisse sind im Alltag unter gegangen. Sie leiden unter diversen Ängsten oder unter der Angst vor der Angst. Ihre Gedanken Kreisen um Sorgen und die tägliche Fürsorge von anderen. Sie schlafen schlecht und sind unruhig. Immer wieder fallen Sie in alte Muster zurück und wissen nicht, wie sie diesen Kreislauf durchbrechen können. Sie können sich beim Chef nicht durchsetzen. Nein sagen fällt Ihnen schwer. Ja sagen auch. In der Beziehung können Sie Ihre Bedürfnisse schwer kommunizieren. Sie fühlen sich allein, auch oder vor allem unter Menschen. Sie leiden unter Leistungsdruck. Sie glauben, ein Versager zu sein. Sie glauben, dass das was sie leisten und sind sei nie gut genug. Sie fühlen sich grundsätzlich eher unverstanden und mit Ihren Sorgen allein. Sie möchten Ihre hochsensiblen Kompetenzen nutzen, wissen aber nicht wie. Sie glauben, äussere Umstände sind schuld an Ihrer Misere und Sie können nichts für eine Verbesserung tun. Sie fühlen sich mehrheitlich fremdbestimmt.

Arbeitsweise
In der Begleitung orientiere ich mich an der lösungsfokussierten Kommunikation, an den Möglichkeiten der Traumalösung auf Körperebene und an beziehungsfördernden und systemischen Modellen, die das ganzheitliche Erleben ins Bewusstsein bringen. Fachlicher Hintergrund

Das heisst, ich unterstütze Sie dabei, Ihr gesamtes Erleben in den zielführenden Prozess miteinzubeziehen, so dass Sie Veränderungen nachhaltig im Alltag verankern können. Unter anderem zum Beispiel über Sinneserfahrung, Gefühle, Bilder oder auch Interpretationen und einer zielorientierten Kommunikation. Meine Begleitung ist achtsam, klar und ich bin äusserst feinfühlig. Mir ist bewusst, dass sowohl Traumaverarbeitung als auch Widerwille Teil des Prozesses sind und für Sie eine grosse Herausforderung bedeuten können. Hier ermutige ich Sie, in Ihrem Tempo dran zu bleiben. Denn gerade die vermeindlichen Hindernisse enthalten grosses Potenzial, das Sie nutzen können.

Körperliche Integration und Balance
Es kann hilfreich sein, Craniosacral-Therapie in den Prozess miteinzubeziehen. Gerade bei sensiblen Themen und damit verbundenen Schmerzzuständen ist die Craniosacral-Therapie ein äusserst wohltuender Impuls. Er kann entscheidend zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen. Im übrigen ist diese Methode besonders zur Integration geeignet. Das bedeutet, es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr somatoemotionales System nachhaltig in Balance kommt.

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